El celular en el buró

En este episodio de Click para Escuchar, analizamos el impacto de dejar el celular en el buró mientras dormimos. Hablamos de cómo afecta nuestro descanso, los riesgos de las distracciones nocturnas y consejos prácticos para mejorar la calidad de tu sueño sin renunciar a la tecnología. ¡Un tema relevante para todos en la era digital!