De rédactrice en chef à professeur de yoga #23

🎧 Changer de vie grâce au yoga : le témoignage inspirant de Bérengère Depardieu

Dans cet épisode, on parle reconversion, santé mentale, entrepreneuriat et quête de sens à travers le parcours de Bérengère Depardieu, professeure de yoga et hôte du podcast Le Yoga en Vous. Un épisode riche en enseignements pour toutes celles et ceux qui envisagent un nouveau départ professionnel.

💡 À noter : Bérengère lance en septembre sa formation en ligne à destination des personnes souhaitant intégrer davantage de bien-être, de conscience et d’alignement dans leur quotidien. Plus d’infos sur www.bereyoga.com

✨ Épisodes recommandés :

• Épisode #12 – Rebondir après un burn-out : Gabrielle et le temps partagé

• Épisode #21 – L’intelligence émotionnelle : une compétence clé pour se réinventer

  
  

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Site de Bérengère : www.bereyoga.com

• Son podcast Le Yoga en Vous : Le Yoga en Vous

• Ressources citées : TheBBoost – Aline Bartoli

• Livre recommandé : L’arbre du yoga – B.K.S. Iyengar

  
  

✨ Chapitres :

0:00 – Introduction
1:00 – Le parcours de Bérengère : de la communication au yoga
10:40 – Le rôle du yoga dans la reconstruction après un souci de santé
17:30 – Vivre de sa passion et s’entourer pour ne pas rester seule
25:00 – Les ressources utiles pour se lancer : formations, podcasts, collectifs
35:00 – L’importance du soutien familial
38:00 – Conseils pour les personnes en réflexion professionnelle
40:00 – Son livre de chevet et recommandation lecture
42:00 – Sa formation en ligne : accompagner les transitions grâce au yoga

✨ Dans cet épisode on va parler de :
reconversion professionnelle, yoga, développement personnel, équilibre vie pro-vie perso, entreprendre après un burn-out, prof de yoga, formation professionnelle, quête de sens, podcast yoga, indépendance professionnelle, inspiration féminine, transition de carrière, ressources gratuites, autoformation, coaching, soutien familial, santé mentale, spiritualité, formation en ligne, accompagnement des transitions, changement de voie

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