¿Consolar o dañar? Errores al apoyar emocionalmente

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos hecho, querer ayudar a alguien en crisis y terminar diciendo exactamente lo que no debía escuchar. Abordaremos el tema de los primeros auxilios psicológicos, esas acciones simples pero poderosas que pueden marcar la diferencia cuando un ser querido enfrenta una pérdida, una traición, un despido o una ruptura emocional.

Junto a la doctora Estela Durán, descubriremos por qué frases como “échale ganas” o “yo sé cómo te sientes” pueden hacer más daño que bien, y qué decir en su lugar para acompañar de verdad. Además, entre llamadas y testimonios impactantes, surge una pregunta incómoda pero necesaria: ¿también es válido cortar relaciones con amigos o incluso con la propia familia cuando hay traición?.

Un episodio sobre empatía, límites y el arte de escuchar, porque a veces sanar no empieza con respuestas, sino con saber estar presente.

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