Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning
About this episode
Vilka träningsformer ger bäst resultat för minne, mående och tanke? I ett tidigare avsnitt lyftes konditionsträning och yoga fram men lyssnarna har följdfrågor. Anders Hansen svarar gärna på dem.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Ger dans, tuffa skogsvandringar och hemmagympa framför tv:n samma goda resultat i hjärnan som andra träningsmetoder? Vad kan man göra om man är fysiskt förhindrad från att motionera? Och finns det ett minimum för vad som kan kallas fysisk träning?
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Anders Hansen, psykiater och författare
Producent: Tommie Jönsson
Kontakt: [email protected]
Get every episode summarized
Each time I hjärnan på Louise Epstein publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from I hjärnan på Louise Epstein
Sommarserie om dödssynderna – lyssna i Sveriges Radios app
I hjärnan på Louise Epstein
Bitter eller besviken – så vet du
I hjärnan på Louise Epstein
Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik
I hjärnan på Louise Epstein
Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet
I hjärnan på Louise Epstein