About this episode
Dögg Guðmundsdóttir er mögnuð kona sem hefur mikla ástríðu fyrir næringarfræði og heilbrigðu sambandi við mat. Hún er á lokametrunum að klára MS í næringarfræði vinnur við ráðgjöf innan heilbrigðiskerfisins.
Við förum vítt og breitt í hið stóra viðfangsefni sem er næringarfræðin og kemur í ljós að það er ekki til neitt eitt svar til að öðlast heilbrigt líf í gegnum mataræði (sem var ákveðinn skellur). Við ræðum m.a. mýturnar sem eru þarna úti, af hverju kolvetnin hafa verið máluð út í horn sem einhvers konar djöfull, þarmaflóruna, nútvitund og geðheilbrigði. Alveg dásamlega skemmtilegt spjall og ég lærði svo mikið.
Endilega fylgið @naeringogjafnvaegi sem er æðislegur vettvangur sem kemur inn á ótalmargt í sambandi við heilsu, næringu og jafnvægi lífins.
Dögg á insta: @dogg.gudmunds
----
Bjarni Snæbjörnsson heldur úti hlaðvarpinu Mennsku
Hægt er að nálgast nýjustu bók Bjarna, sem heitir heitir einnig Mennska í næstu bókabúð.
Instagram: bjarni.snaebjornsson
Facebook: https://www.facebook.com/bjarniactor
Tónlist: Axel Ingi Árnason
Grafísk hönnun og bókakápa Emilía Ragnarsdóttir
Get every episode summarized
Each time Mennska publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Mennska
"Berum virðingu fyrir öllum og tölum saman þaðan" - Kitty Anderson
Mennska
“Þá var ég á stað sem ég vissi ekki að væri til” - Kolbeinn Arnbjörnsson
Mennska
"Við þurfum meiri nánd" - Embla Guðrúnar Ágústsdóttir
Mennska
“Ég trúi því að leikhúsið geti bjargað heiminum” - Gréta Kristín Ómarsdóttir
Mennska