Skip to content
TrackPodcasts
healthSep 23, 20231:07:47pending

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95

About this episode

اخر فترة قله التركيز و التشتت مشكله منتشره عند الكثير.


في هذي الحلقه يشاركنا الدكتور ادم بطاينة الطرق العلميه و العمليه لزيادة التركيز والتقليل من التشتت بكفائه عالية


استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.

وشارك الحلقة مع شخص يستفيد منها.

Get every episode summarized

Each time على البنش publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

كيف تزيد تركيزك وتتخلص من التشتت مع د. آدم بطاينة 95

على البنش

0:00
1:07:47

More episodes

More from على البنش

View all episodes →