#87 你總是活在別人眼光裡？學會“不討好”才是真自由！被討厭的勇氣 The Courage to be Disliked | 小麥讀書 💡

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📚 本書介紹：
《被討厭的勇氣》是一部面向大眾的心理成長書籍，以對話體的形式展開，深入淺出地介紹了阿德勒心理學的核心思想，並探討了人類幸福與自由的本質。作者透過哲人與年輕人的對話，闡釋了「課題分離」、「自卑感與優越感」、「自由與責任」等概念，讓讀者在輕鬆的對話中理解深刻的心理學原理。

書中不僅挑戰了許多關於人生的慣常認知，更引導讀者思考：我們如何擺脫他人眼光的束縛，如何面對自卑與比較，如何勇敢地選擇自己的生活方式。它指出，真正的自由並非取悅所有人，而是勇敢地成為自己，並承擔隨之而來的責任。

全書基調理性、啟發，同時帶有強烈的實踐性。它不是空泛的勵志語錄，也不是艱澀的心理學論文，而是提供了一個人人都能理解並應用的行動指南。如果你正在尋找如何擺脫焦慮、獲得內心自由與自我肯定的答案，《被討厭的勇氣》是一個極佳的起點。

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