配方 7｜彩虹平權大平台執行長呂欣潔：回應期待前問自己，那是對他重要、還是對你重要？

這集迷人配方充滿笑聲和淚水，我們從無意識偏見，聊到婚權運動中作為象徵人物的呂欣潔，武裝背後的脆弱與傷。我們聊童年，早逝的妹妹，讓他懂得人生從來沒有完美。原來不孤單，都是在一邊前進，一邊自我療癒的歷程上。

回溯 2016 年到 2019 年，許多影響巨大的決策要擬定，很多時候會遭到不同意見端的攻擊，甚至是網路匿名的謾罵。
她會告訴自己，以大局為重，會問自己還有哪些事情做得不夠，想辦法去符合外界的期望。
「以前的我真的會困在那個狀態下，覺得我做的還不夠好、不夠多，我要再努力、再努力，沒有任何一天休息。」
然而，周遭不同意見，不可能同時滿意，她說是直到近期某一天，坐在電腦前工作，她突然意識到，「那些要我這麼做、那麼做的人，其實是那個人自己覺得很重要的事情，但希望由我來幫他完成。」

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