69.每天的自我反思

0:00今天我们聊聊内心强大的人,他不会一直犯同样的错误,不是说他们不犯错误。 我在年度清单里每天要做的事情里面,有一条是每天晚上,要拿出一段时间回顾自我,问自己几个问题。 我把这看作是跟自己的约会,我经常要问自己的一个问题是我今天犯了什么错误。 因为我把错误看作是自己成长的过徒,他给我提供丰富的成长的营养,你看很多人他对散错的恐惧,大过他们从中学习的热情。 很多人不敢去尝试一件事情,看似非常有潜力,但是他不去做,是因为他害怕犯错。 这个世界最愚蠢的人就是一辈子都没犯过什么错误的人,因为也说明他根本没做什么事情,他也就没有什么成长。

1:02我们对学习的热情应该大于对犯错的验误。 内心强大的人在复盘反思的时候,他会首先选择自己,看看自己需要改变什么。 他不会先关注其他人或者周围的环境,所以当我看清自己的错误,就会问自己,我能从今天的错误中学习到什么。 这个自我对话很重要,我们每天进行的最重要的对话就是你自己跟自己的对话。 自我对话会对我们产生非常重要的影响,他会让我们学会独立思考,深入的思考。 会让我们在发现自身不足的时候依然保持积极,如果我们每天都能够从自己犯的错误中学习和成长。 这样日期越累,你的成长是非常惊人的,那怎么避免同样的错误反复的犯呢,就是给自己正确的方向。

2:02演讲家吉姆,他说过,改变生活现状的一个最佳方式就是立刻行动,做你每日清单上的任何一件事情。 我每日清单里的第一件事情都是进一步明确目标,然后问自己一个问题,我需要做什么,对达成我的目标最有帮助。 这样反复思考,更能让我们分清生活的优先次序。 那么我们更容易去做正确的事情,就是对目标有帮助的事情。 我的孩子小小伯总犯错误,小孩子,他到养成一个好习惯,每次犯错的时候他都会很真诚地说,我很抱歉,然后又犯同样的错误。 我们之所以对他的要求不是所谓的很严厉,是因为我们不想,他成为一个对犯错恐惧的人,或者对自己犯的错误感到内疚,奥毁。

3:04生活中很多成年人都是这样,他为自己做错了的一些事情,或者流失的时间感到奥毁,焦虑不要这样。 因为这样会降低我们的自尊水平,当一个人自尊水平第一的时候,我们的行动力就会变得很弱。 所以不要自责,只需要承认错误,然后问自己我应该怎样去做,然后去做这件事情。