פרק 5 - על רעב, שובע ואיזון כמות האוכל

בפרק הזה נבין איך נוכל לעזור לילדים (ולעצמנו) להתחבר לתחושות הפנימיות של הרעב והשובע, ומהן הדרכים הנכונות יותר לכוון את הילדים לאכילה בכמויות שמותאמות לכל ילד בהתאם לגופו. כל זאת כמובן מבלי להיכנס להם לצלחת וליצור ביקורתיות ותחושות לא נעימות.

לכתבות ומידע נוסף על תזונת ילדים כנסו לאתר של ענת תבור - https://tavoranat.com/