『時間のデザイン』ブックデザイナー井上新八さんが語る、仕事に追われない5分刻みの時間管理術（本好きの昼休み#118）

ゲストはブックデザイナー・習慣家の井上新八さん！ 前半は、新著『時間のデザイン』（サンクチュアリ出版）で披露した、独自の時間管理術について。多忙なフリーのデザイナーが、やりたいことをやりきるために5分刻みのルーティンを積み重ねる方法は「ゲームから学んだ」そうです。 【主な内容】 (00:03:12) 井上新八さんってどんな人？ (00:04:21) 忙しくて時間がない！なら「時間をデザイン」しよう (00:09:23) 仕事に追われて終わらないために、5分でできることを積み重ねる (00:13:10) ゲームをやったら、5分日記をつける (00:17:10) 「どうぶつの森」ルーティンが習慣化の原点 (00:19:03) 1日にやるべきことは、習慣化で全部こなせる (00:24:37) 何か始めようと思ったら、5分でできることに分解する (00:29:18) 集中してやる仕事は朝に！ (00:33:14) 自分を甘やかすことも大事 💁‍♂️フォローお願いします！💁‍♀️ 好書好日 👉https://book.asahi.com/ じんぶん堂👉https://book.asahi.com/jinbun/ X(Twitter) 👉@BOOK_asahi_com Instagram👉@kosho_kojitsu Threads👉@kosho_kojitsu Facebook👉@bookasahi YouTube👉https://www.youtube.com/@koshokojitsu メルマガ 👉https://que.digital.asahi.com/question/10001565 #井上新八 #好書好日 #時間のデザイン Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices