442.健康思维-4提升免疫力的根本

0:00爱健康 爱你们 大家好 今天跟大家聊聊干脏这个沉默的奇怪 问你一个问题啊 你的干脏在哪个部位呢 有人能准确地摸到吗 我想大部分朋友可能会说 大概也许好像在这个位置吧 不知道它的位置好像也从来没有痛过 你发现没有 上呼气到感染会嗓子痛 吃多了不消化会胃痛 吃了不干净的食物可能拉肚子 长脚痛 我们什么时候感受过干痛呢 干脏是我们人体最大的器官 承认的干脏差不多是1200到1500克 由2500一个干细胞组成 今天我们从两个层面介绍它 第一它有多么重要 第二它低掉千杯几乎没有存在感

1:02却非常值得你关注 我们先看第一个层面 它真的很重要 前几天的分享大家都知道了 免一例就像是我们身体肥沫的土壤 非常重要 而闹到我们身体上和免一例 吸吸相关的器官有哪些呢 我最想说的就是它干脏 可以说干脏是我们提升免一例的至本之策 先问大家一个问题 我们平时吃进去的营养物质 是通过哪个脏器吸收的 我身边的朋友90%回答是长道 确实食物营养物质是首先进入为何长道 长道负责吸收营养 可是你知道吗 长道只是出加工 而干脏才是精细加工 什么是精细加工呢 在加工的过程中 来自学中的读书和一些费气物

2:05干脏细胞会把他们分解 并随着胆之排入长道到体外 为我们身体触及到防火墙 最重要的是当一些水融性营养物质 到达干脏时 有且只有干脏才能对他们进行加工 吸收 否则这些营养物质无法被身体的免疫器官利用 如果干脏这个加工厂出了问题 这些营养物质就白白流失了 就会导致免疫器官缺粮 以及免疫系统的罢工 这样下去全身免疫系统就越来越持钻 身体就容易受到传染病的入侵 还会引起零巴气关和零巴细胞的号结 我想大家听说来了 如果干脏不能进加工 活化吸收这些营养 我们的身体就会进入一个不肯异转的恶心怪圈 换句话说 如果我们把免疫系统看着枪的话

3:07营养就是子弹 有了子弹免疫系统才有战斗力 而干脏是什么呢 干脏就是生产子弹的军工厂 要想保证我们的身体不断打胜账 必须保证充足的枪汁弹药 而作为后方生产子弹的军工厂 干脏有多重要 大家都可想而知了 还有干脏除了为免疫系统提供营养外 它本身也是非常重要的免疫器官 它虽然不直接产生抗体 但全身60%的巨式细胞就聚集在干脏 发挥着强大的免疫作用 所以要想提升免疫力 干脏健康是我们不得不关注的重点 我们再看第二个层面 它真的很容易被护士 干脏就像你喜欢的敬哥哥一样 木呢 中后又老实 内工身后却不散延辞

4:09不停的工作 再累再痛也不告诉你 它在人体中扮演着超过500个角色 每天进行100多项工作 每天忙忙路路的不说 而且它的代长能力很强 只要有30%的干细胞在起作用 就可以维持日常生活 更重要的是干脏是人体内唯一没有痛感 神经的器官 长爷说会哭的孩子有奶吃 别的器官都以自己特有的报警语言 不断的提醒着主人对自己的关注 而干脏这个沉默的器官 因为本身没有痛觉神经 所有干病的家具都是前一末化的进行 当你感觉到疼痛时 往往病情发展以一发不可收拾了 这就是为什么很多干爱病人 一发现就已经是晚期的原因 还有现在人群中 指防肝病人是不越来越多了

5:09过去人们的干病主要是由病毒性肝炎引起 有学者预测10年后 指防肝导致的肝病可能会超过病毒性肝炎 所造成的肝脏损伤 千万别觉得指防肝是个小事 当指防在肝脏推击 干细胞就会遭来免疫系统的无差别攻击 所以有指防肝的朋友 就经常会出现实力下降 法力是碎的问题 这就是敬哥哥在提醒你 你的免疫力下降了 你可能会觉得他既然这么低调 我是不是就无法感知到他的声音 轻轻他的诉求了呢 其实也不是 虽然肝脏不能够在第一时间发出求救信号 但是他会曲线救国 我前不久看了一篇健康杂志 我们如果想自测肝脏的健康程度的话 身体出现这六个线下 可能是肝脏的求救信号

6:12第一个线下 膚色暗黄 为什么有的人熬夜加班 第二天就会看着面色瞧脆 膚色暗黄了 这是因为肝脏得不到休息 毒素排不出去导致的 所以如果面色暗黄 可能是肝脏功能受损 带细能力比较差 第二个线下 销售 面黄是肝脏素损的表现 如果加上销售相当于血上加霜 可能是肝功能出现異常了 影响了你吃的营养的消化和吸收 第三个线下 眼睛異常 终于血上认为 从眼睛能预知肝矿 眼睛干色 眼皮沉重 眼色浑着 发黄就代表肝脏气血不足 第四个线下 初血症状 肝用化病人经常会有初血的倾向 鼻子可能会反复初血

7:12摔牙时出现牙银初血 皮肤初线血点或者预班 严重的人会出现血种 这是因为肝用化时 肝脏合成各种凝血因子 及凝血霉的功能减低 等多种原因所致 第五个线下 直甲变色 健康的人手指甲上 都有个半月型的小月量 半月横 是人体气血营养 是否充沛的刻度表 正常情况下 直甲红润 致地坚韧 除了小指都长有半月横 这是健康美丽的指甲 也是肝血 旺胜 银洋合合的一种表现 如果直甲很长时间 都不长 颜色哭稿不够认则 表面看起来也有些仓败 变薄 变脆 很容易就能折断 这是直甲营养不良的表现 也说明你的肝脏有了问题 第六个线下 舌头颜色一长

8:13肝脏存在问题时 人的舌头两边会明显发红 说明体内肝伙旺胜 需要即时去除肝伙 如果舌胎变成黄色 说明肝脏热毒预结 以上六个可能是肝脏发出的信号 记住了吗 身体如果有这些记想 大家可要好好宽造一下肝脏的健康指标了 别等到他调炼的那天再去呵护他 平时少喝酒 少生气 规律作息 尤其是要注意全面设取身体所需要的营养素 特别是优质蛋白 多种维生素和礦物质 这样才能提高身体整体生理功能 营养肝细胞 增加肝细胞的功能 此外要保护肝脏健康 还因增强肝细胞的抗氧化和抗炎能力 来对抗各种肝损伤因素带来的伤害 比如适当补充维生素C

9:15维生素E 或使用一些含肝草酸 少有肝 元花青素等互肝成分的营养保健食品 家人们请记住 肝脏这位静哥哥 是你花多大经历爱护 都不为过的 他的精神头组了 免疫系统才更精神更高效 今天的分享就到这里 爱健康 爱你们 爱你们 爱你们 爱你们 爱你们 爱你们 爱你们