440.健康思维-2最好的疫苗是你的免疫力

0:00哈喽亲们 大家好 爱健康 爱你们 今天我分享一下 为什么说疫情当下最好的疫苗是自己的免疫力 我们先听听专家怎么说 张博里院士说 没病不用吃药 而是因提升免疫力 这句话其实应该贴在药店 时时刻刻提醒那些随时想买药的人 一向之前 杀死的时候 本来跟一包南球 新冠来了 大火响的还是能不能提前吃点药 先预防着 医生的建议是什么 好好吃饭 多休息 适当锻炼身体 出门带口罩 不要太紧张 过度的焦虑也会使人的免疫功能下降 增强免疫力是根本 因为一旦得上了各种疾病 也是需要自己强大的免疫系统来恢复 上海华山医院感染科主任张文宏鼠 最有效的药物是人的免疫力 包括之前 新冠的一些患者被隔离治疗的14天里

1:04最难的时候 一些病重的患者可能会出现多脏气衰节 医护人员除了用药物治疗 病毒之外 做的最多的是陪他们一起熬 熬到身体免疫力恢复 熬到体内抗体恢复到可以对抗病毒 人就赢了 专家的观点大同小艺 面对病毒无论是自身抵抗 还是被感染后的康复医疗 最终都要依赖免疫力 免疫力的强弱决定了是否患病和患病的程度 以及恢复的速度和效果 既然免疫力这么重要 我们花一点时间 从大家关心的三个角度 全面了解一下免疫力 第一问 免疫力到底是个啥 看看免疫力的定义 免疫力是指我们的身体所具有的能够抵御外部系军 病毒的自身防御机制 以及身体处理自身细胞衰老突变病毒感染的能力

2:07所以免疫力就是我们身体的保护神 一切不属于我们身体的物质 想要进入 免疫力都需要过问检查 免疫力高 安检的力度就大 可以类比为机场的安全检查 机场的安检是不是细致到 甚至要脱鞋 你的每一个都 你随身鞋带的每一件行李 免疫力中等就像地铁的安全检查 依然依抱危险管制器具 肯定是不能放弃 但打火机 火彩 最一类的小件物品就查不出来了 免疫力第一就像大门敞开 无人看守的房间 随想进都能进 想带些什么危险物品都没有问题 这个比喻是否让我们形象的了解了免疫力 那么来看第二问 免疫力对身体有啥影响呢 美国医学科学家威力先生说过 凡是传染病以外的疾病

3:09都是免疫功能识条所致 所有的癌症都属于免疫功能缺陷 90%的健康问题和疾病 都和免疫力密切相关 我们健康的最大威胁 归根到底是免疫力衰退 免疫力不平衡 何对自身免疫系统的无知 美国医生萨斯也说过 在宗教强盛而科学无力的从前 人们物将神的力量当作医疗 而在科学强大而宗教弱势的今天 人们又物将医疗当作神力 所有的医疗行为只是起到支持左右 如果你免疫力很差 那你只能依赖医院 只能寄希望于更高的医疗水平 我们的身体有着强大的自我修复能力 只有在平时善待他 关键时刻他才会跟我们同周共计 你看人们有个头疼脑热的 自然想到上医院跑药店

4:11可事实上人体其实具有 你想象不到的强大的自御力 在没有外力帮助的情况下 也能让很多疾病低下头来 这种自御力是一种生命的本能 卫生部健康教育的首席专家 红招光教授说 医生治病只是激发和扶持人类 集体的自御力而已 最终治好病的不是药 是人们自己的免疫力 那接下来我们再看第三问 什么时候需要关注免疫力 这事呢 也许你觉得自己很年轻 我的免疫力很强 疾病离我很远 但实际上免疫力最爱走下坡路 这里有一组数据 人类的免疫力在20岁的时候 能达到高峰 40岁下降到20岁的一半 到了70岁只有20岁时的20% 更何况由于快节奏的生活

5:11和工作方式 各种导致免疫力下降的疾病 早已呈现年轻化的趋势 像亚健康 慢性病 肥胖 糖尿病 恶性总流 这些关键词的覆盖人群越来越年轻 越来越多的人 拖着亚健康的身体在工作打拼 不知不觉中 多数人都过着用命换钱 在用钱养命的生活 由于健康理念的缺乏 人们往往会忽视健康 直到病得上了才后悔 华大基因董事长汪健在接受 奉皇卫视采访时说 60%的人 将60%的积蓄 用于生命的最后28天 所以真正聪明的人 都在储蓄免疫经 这里我们提出的新概念免疫经 如果今天的课程 我只能让你记住一个支持点的话 我希望你记住它 免疫经

6:11因为它可以彻底改变你的健康理念 极大改善你的生活方式 只有免疫经 而不是现金 才能决定你走多远 以及你未来的生活质量 你看同样是投资大神 比德林齐做了13年就退休了 因为他身体受不了了 但是巴菲特和芒格90多岁 还坚持在投资依现 并且巴菲特99%的财富 都是在他60岁以后赚到的 巴菲特长期价值投资的理念 能够取得这么大的成绩 他身体健康的因素 导致的复利效应 做了巨大的贡献 对于现代人来说 最好的投资是投资自己的身体 免疫经就是人生最重要的一笔投资 巴菲特经常用一个比喻 假如我只能拥有唯一一辆车 我要用上一辈子 那么我会如何对待这一辈子唯一的一辆车呢

7:15要是真的发生这事 我会像照顾音儿一样 细心照顾这辆车 因为这是我这辈子唯一的一辆 我得用上一辈子 对待你的身体应该和对待这辆车一样 如果你好好对待自己的身体 很容易会用上很多年 但是如果你不好好照顾自己的身心 过了40岁以后身体就可能牵床白孔了 就像一辆开了40年 却没有好好保养的老爷车一样 一往我们都是从赚取财富的角度 来看待古神巴菲特的 你看在健康投资上 巴大爷也是我们的好榜样 现在你知道免疫力的重要情了 也知道提升免疫力刻不容缓 那么从现在开始 让我们来给自己的健康 赞足本金好吗