439.健康思维-1这一年，全世界重新认识“免疫力”的价值

0:00你好,我们已经讲了1000多期财务自由有关的话题,那我想问问你,财务自由之路上最最重要的是什么呢,你可能会说了是思维,是领导力,这些都很重要,但有比这些还重要的是健康, 我们有的时候会听到某某种材,董事长,或者某明星,英年早事,他们可能早就经济自由了,但没了健康,他们有的一切都没有任何意义了,所以今天开始我们开闭了一个新的专栏,叫爱健康爱你们,在这个专栏我先和大家聊聊免疫力的话题,过去的2020,新冠疫情一直在影响和改变着我 我们的生活,原本以为2021要开始翻篇了,国内的形势也日件好转,但印度那边是不更严重了,1月底的世卫组织新冠肺炎,例情发布会上,紧急项目技术组馆马丽亚说了这样一个数据,新冠病毒变体传播力增强了,传播指数从1.1上升到1.5,而张文宏医生也表示病毒会一直便宜,

1:21就像每年的流感病毒一样,意思是这玩意要和我们长期共存了,更让我们优先的是,中南山院市的发言,即使所有人都接纵了新冠疫苗,也不代表能高整无忧,因为疫苗的研发速度是否感得上病毒的便宜速度和传播速度,这是个问题。 所以说,你们发现没,只有提升自身免疫力才能跑营新冠病毒或者其他病毒。当然,经历了2020群间新冠病毒这一战,我们都知道了免疫力,但它真正的价值在哪儿呢? 这样吧,我用五个关键词来总结概括一下,疫情是如何让我们重新认识免疫力价值的。 第一个关键词,亦感人群,疫情期间在国内外的新闻报导中,都将新冠肺炎的亦感人群,只向了那些免疫力水平脚踢的老人,而同慢性病患者,以及本身患有免疫性疾病的人群。

2:32中国国家未见尾公布的数据显示,疫情呈现出老年人居多的特点,据初步统计,河北确诊病例平均年龄为50岁,遥寧平均年龄达53岁,与此同时,国内疫情另一个特点是儿童病例多发。 新冠部气而智,让人促不及防,这种临时大考考的就是免疫力,毫不留情的区分出亦感人群,另外还有一个现象很奇怪,那些爱运动爱健身的人也成为亦感人群了。 疫情以来,很多国外职业体育圈内的明星都重招了,为什么呢? 明星各个牛高码大身体素质很好,既南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师,理解若表示,高强度运动之后,零八细胞农度下降,活性降低,免疫求蛋白含量和功能都会受到一定影响。

3:37所以我们通常把运动后三到七十二小时,成为免疫空窗期,这个时候如果不注意不从维生素,抗氧化物等營養素,就很容易被病毒专了控子。 第二个关键词,钻石公主号游轮,海上恐怖游轮钻石公主号,你还记得吗?这个新闻当时可是上了好一阵子热搜,全船3700人被一起锁定在一个轮船里长达一个月,想想都觉得恐怖。 从发现病例到最后全部检测完成下船,最后一共720名游客被感染,只占了种数的20%,剩下80%的人是运气好呢?还是谷歌清齐? 2020年6月30号,瑞典卡罗林斯卡区院到名了原因,对,就是每年搬发诺贝尔医学讲的那个区院。

4:40他们发现人群当中有些人对新冠病毒有着天生的免疫能力,也就是说这些人天生免疫力强,所以不怕新冠病毒清扰。 第三个关键词,无症状感染者,也就是说有的人他感染了新冠病毒,但并不知道,反而外出据会导致更多人感染,他自己没有症状。 你发现这个感染了全世界尽异人口,多走了数百万人生命的新冠病毒,在有些人身上竟然没有任何症状,没有反应。 还能让他们以为自己没事,继续正常工作生活。 说到底啊,无症状感染者是一种免疫对抗的结果。 免疫力随然并没有完全机亏病毒,但足以全面压制,让身体没有症状反应。 你收拾不了我,我暂时也杀不死你,就这样一直摆透着,无法决定胜负,所以最终并不会表现出相应的症状,但是被无症状感染者传染的人就不一定了。

5:50如果免疫力够强,或许也像无症状感染者一样自我抵抗,要是弱的话,那就被病毒给收拾了。 第四个关键词,病毒变异了。前阵子多家媒体报道,俄罗斯学者们在一位免疫力低下的女子体内发现了18种变异新冠病毒。 你发现没有,在免疫力低下的患者中,新型冠状病毒可能存在独特的变异积累过程,不堪异积的身体成了病毒的实验室。 甚至新冠病毒能与特定人类宿主将会长期共存,第五个关键词复杨,也就说有些患者,全域出院后,附剪仍然成核酸阳性,这给人的感觉新冠不仅难防,而且难制。 其实20年3月武汉一线医生就分析着以令人匪夷所思的现象,他的原因很可能是患者的免疫力低下,病毒不能彻底清除,并提出相应建议,分层管理患者的出院标准。

7:01比如说老年人有基础疾病的患者或者重症、微重型患者,他们要采取不同的出院评估标准,以保证彻底治愈患者,防止出院后复发。 复杨不是新现象,原因还是老问题,自身免疫力差,病毒来了跑不掉,打不过,连旧病都头疼。 五个关键词讲完了,新冠面前人人平等,但结果大乡竞亭,有人根本不会感染,有人无症状,有人硬选一线,九制不遇。 就算经过治疗全域出院,还有可能感染上毒株不同的新冠肺炎,或者其他疾病,大家有总结出点什么吗,对了,就是免疫力,病毒和自身的免疫力二者处于一种拔合比赛的状态,你弱它就强,你强它就弱,这就是在今天分享中最想跟各位卓众强调的,免疫力是无价之宝。

8:08是我们身体里对抗细菌病毒的抵御能力,我们自身的免疫力才是抗激新冠,一劳永逸的良要,所以不仅是抵御疫情,我们想要健康的生活拥有长久高止量的人生,最关键的三个字,千万记住了,免疫力,爱健康,爱你们,下次见。