努力中毒者の実態をお伝えします。#422

努力が苦手な人は、努力中毒者に学びましょう。「自分の意志など信じるな」「自分へプロンプトを与えろ」「内発的な動機を育てろ」など、努力の仕組み化について話しました

続きはYouTube番組【積読チャンネル】で公開中です！

◯現代人に孤独が必要な理由

https://youtu.be/HWgpHp6IZcw

【目次】

00:00 努力は意志ではなく仕組みでする

09:22 環境を仕組み化せよ

16:35 自分へプロンプトを与えろ

23:27 内発的な動機を育てろ

32:01 成長を感じると継続しやすい

38:14 自分の意志など信じるな

41:00 水野は時間割引率が異常

【参考文献のリンク】

◯会話の0.2秒を言語学する

https://www.valuebooks.jp/bp/VS0063352236

◯努力は仕組み化できる

https://www.valuebooks.jp/bp/VS0063376041

◯モチベーション3.0

https://amzn.to/41tNYob

【ゆる学徒ラジオ系列すべての公式グッズ】

https://www.valuebooks.jp/shelf-items/folder/4362babbae09d77

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【堀元見プロフィール】

慶應義塾大学理工学部卒。専攻は情報工学。理屈っぽいコンテンツを作り散らかすことで生計を立てている。

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【水野太貴プロフィール】

1995年生まれ。愛知県出身。名古屋大学文学部卒。専攻は言語学。本業は雑誌編集者。著書に『きょう、ゴリラをうえたよ 愉快で深いこどものいいまちがい集 』（KADOKAWA）がある。

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【BGM提供】

・フリーBGM・音楽素材MusMus様⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://musmus.main.jp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠