417. Rucking

Kanske den bästa träningsformen för preppers. Inför de kommande långhelgerna vill vi prata om hur man kan komma i gång med träningsformen rucking för att stärka vår bug-out kapacitet och andra kriser där vi måste transportera oss till fots.

Shownotes och länkar på https://www.hemberedskap.se/avsnitt417

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap