חושבים טוב 41 - המרדף אחר המושלם - איך להתמודד עם פרפקציוניזם? עם שירלי יובל יאיר

קארל יונג, תלמידו של פרויד והפסיכואנליטיקן המפורסם אמר שבכל כאוס יש קוסמוס ובכל אי סדר יש סדר נסתר. לעומת יונג אנחנו מעדיפים את ה"יותר ויותר", את "הסדר המוחלט" ואת השלמות. אנחנו רוצים לעבוד בעבודה הכי טובה, לצאת עם הפרטנר הכי נחשק, להקיף את עצמנו בכמה שיותר חברים, להצטיין, להוביל ולנצח.

אנחנו נוטים לחשוב שיש רק שתי אפשרויות: הצלחה או כישלון, ועושים מאמצים כבירים כדי לא ליפול אל הצד האפל. הפעם הפודקאסט יצא מהסלון הפרטי שלי ועבר לטוקהאוס בתל אביב, כך שאני, שירלי יובל-יאיר, וכל המשתתפים דיסקסנו יחד על כשלונות, הצלחות, שלמות ובינוניות. שירלי היא פסיכולוגית קלינית, מטפלת, מרצה, מוזיקאית וגם סופרת ילדים שחיברה יחד עם ד"ר טל בן שחר את הסדרה "גיבורים אמיתיים" (הוצאת כנרת). ביחד נגענו בלב ליבה של התלות בשלמות. שאלנו איזה מחיר אנחנו משלמים על הרדיפה הזו אחר המושלם? איך אפשר לשאוף לשלמות אבל גם להסתפק במה שיש? איך נחנך את דור העתיד להעדיף את התהליך על פני התוצאה הסופית? איזה סוגי כשלונות קיימים, ומאיזה סוג כדאי לאסוף כמה שיותר? וגם - איך מקפיצים יחד כמה תחומי חיים במקביל, ואיך בוחרים ובונים סדר עדיפויות לחיים מאוזנים?

לאתר של שירי יובל יאיר: http://shirley-yuval.com/
לדף הפייסבוק שלה:https://www.facebook.com/%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%9C%D7%99-%D7%99%D7%95%D7%91%D7%9C-%D7%99%D7%90%D7%99%D7%A8-190766974298877/

תוכלו לדבר, להתעדכן ולשלוח שאלות לפודקאסטים הבאים בקבוצת הפייסבוק ״חושבים טוב״: https://www.facebook.com/groups/766641396722703

עורכת: ענת כהן

ההרצאות הקרובות:
17.8 - לא רציונלי ולא מקדם: איך להיפטר ממחשבות מעכבות וליצור שקט נפשי בתל אביב: https://goo.gl/Tue1nr
22.8 - מיינדפולנס: לאמן את המוח להיות מאושר בפתח תקווה:https://goo.gl/dHmR4P
להרצאות הבאות: http://www.judithkatz.me/events

אוהבים את הפודקאסט? מוזמנים לקבל ממני כל מוצ״ש מייל עם תובנות וכלים מהפסיכולוגיה החיובית. הירשמו דרך האתר: http://www.judithkatz.me/newsletter