Книга #400  - Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни.

Ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги – психотерапевт, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

⤵️

➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga

➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/

➖ Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram

➖ Мой подкаст о секретных привычках - https://t.me/kurs_obrazovanie

➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz

⤴️

Книга #400  - Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни.