About this episode
Je spieren vervullen een sleutelrol in het afvallen. Daarnaast blijkt de hoeveelheid spiermassa die je hebt een belangrijke factor te zijn in je levensverwachting. Het is daarom enorm belangrijk dat je de hoeveelheid spiermassa in je lichaam optimaal houdt. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat precies zit en waar een goede krachttraining aan moet voldoen.
Get every episode summarized
Each time De Echte Mannen Diëten Niet Podcast publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#45 Het Koolhydraatarm Ontbijt
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#44 Jouw Afvalplan
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#43 Je hebt aan 4 oefeningen genoeg
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#42 Jij eet te weinig eiwit
De Echte Mannen Diëten Niet Podcast