39- Força vs. Massa Muscular: dissociar é preciso

Lembra da máxima que quanto maior a área de secção transversa, maior é a força? Pois é... mas nem sempre a coisa precisa ser assim e neste epísódio, mostramos que força é muito mais que um músculo grande.

Instagram do Hugo: clique aqui

Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui

Treine com Hugo: clique aqui

Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui

Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected]

XMR:

8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W