بودكاست خمسة | الحلقة 39 : التعبير عن المشاعر

🎧 ليه أحس إني ما أعرف أعبّر؟ | بودكاست خمسةتحس إنك تنكتم وقت الزعل؟ أو تضحك بدل ما تشرح وش فيك؟كثير منّا تعلّم يسكت عن شعوره، وكأن التعبير ضعف.في هالحلقة، نحفر في عمق التعبير عن المشاعر:🔹 ليه نخاف نقول اللي نحس فيه؟🔹 كيف أهلنا برمجونا على الكتمان؟🔹 الفرق بين الفضفضة والتعبير الناضج🔹 تمرين بسيط يخليك تبدأ تقول اللي جوّاك بدون خوفتعلّم تحط اسم لمشاعرك، مو عشان غيرك يفهمك…بس عشان إنت تفهم نفسك.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bwdkast-khmst-podcast-five--6187572/support.