#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك

في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئلة محددة يمكن أن نطرحها على أنفسنا، لنصل إلى إجابات تُعيننا على السير نحو حياة أوضح وأكثر خفة. ✨#بودكاست_بسمة #basmapodcast