38 真有我的：勇敢地认识自己，真诚地喜欢自己！

每到年终岁尾，人总喜欢总结和历数自己这一年的艰辛与成就，这一年我们想邀请你做一些不一样的事情：今年有没有哪些瞬间，你勇敢地面对了自己的短板，怯懦，无助和沼泽？你对自我和世界有了一些灵光乍现的顿悟或者醍醐灌顶的全新认知（aha moment）? 有没有哪些时刻，你更加真诚地接纳和喜欢自己了？

这是一次围炉夜谈，我们希望和你一起面对自己，交换新知，以及讨论共同应对东亚人最难的人生课题之一：不拿各种社会主流标准苛求自己，不拿无数个别人和自己比较，坦率地接纳自己，真诚地喜欢自己。

倘若你在今年对自我和世界的认知更深入了一点点，对自己的喜欢又多了一点点，这一年就没有被浑浑噩噩地度过，就值得庆祝和铭记。

通过这一期播客我们想连同投稿者一起和大家分享如上瞬间，还有这一年积攒的“真知灼见”！让我们以这种方式来彼此hype(赞美），热烈且坦然地迎接下一年。

【Timeline】

05:05介绍放学以后2024年上半年6期征稿主题

23:00为什么做一个创造性的工作也会陷入倦怠？

24:40关于播客选题：创作者必须要突破自己，挑战自己，才会有生命活力

27:55不停地探索边界：为全球华人游荡者做一个游荡者平台

29:43令主播三人震惊的投稿：13岁女孩的年终总结

39:20这个时代的生存法则：if you can，escape, if you can't，hide，if you must，fight

42:35听友投稿：我才发现，原来我这么不喜欢我自己，不接纳我自己

52:49创造解放人生，解放人的智力

55:13说破无毒：诚实面对和接纳自己是解决人生大多数问题最佳路径

57:42  人跟人之间互动，最好的交换是交换Insights

01:00:25莫不谷：为什么我对自己没有特长更勇敢地接纳了？

01:06:28金钟罩：我对自己的认识和接纳，以及勇敢面对自己短板、怯懦、无助的时刻

01:10:25生活痛苦和被困住的主要原因：战术上特别勤奋，战略上相当懒惰

01:15:25一个harsh的问题：是做擅长但重复且服务他人的事，还是去做痛苦但是具有革命性和创造性的事？

01:21:03莫不谷：今年意识到我有个很大的短板：对ta人命运过度的共情和担忧

01:31:39莫不谷：人活着就是交替做自己的恶鬼与神灵的旅程

01:36:16霸王花、莫不谷：你是想要被喜欢还是想要被尊重？

01:44:40莫不谷：如何斩断一段对自己特别有毒的关系？

01:53:36 莫不谷：长大真好！我们可以逃离，可以反抗。

01:56:10  希望所有的女性朋友都相信：我们可以做自己的神灵

【书籍&文章】

书籍：从诗善开始

文章：我是自己的恶鬼也是自己的神灵，https://afterschool2021.substack.com/p/b03

文章：《创作者手册：从播客开始说起》

【影视视频】

电影：被嫌弃的松子的一生

韩综：既然出生就环游世界

【延伸信息】

片头曲：Bliss《寄生兽》

片尾曲：《all i want for Christmas is you》

插曲：《bam bam》《春节序曲》

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小 红 书：游荡者的日常

同 名 Y o u T u b e：放学以后afterschool

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