#374｜長期關係如何不死床？得先是我，才是我們 ft. V 姊、尚恩

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祝福大家幸福滿滿
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【本集參考資料】
●看見內心深處的期待，改善兩人關係。不再自我否定、不再被情緒束縛：從薩提爾發現感受，正確表達｜哇賽心觀點（ft.李崇建）
https://youtu.be/KJbDwHnWq0s?t=1524
●艾絲特•佩雷爾：對長期伴侶保持欲望的秘訣
https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship/transcript
●How to Find, Build & Maintain Healthy Romantic Relationships | Esther Perel
https://www.youtube.com/watch?v=ajneRM-ET1Q&t=5446s

【本集進行的小測驗】
步驟1.請準備一張紙，折成三等份再對折，讓眼前有3X2的框框（等於有三個題組，每組要回答兩題）
步驟2.第一題組：性 VS 愛，寫下三個你對於性與愛的感覺
步驟3.第二題組：被欲求VS被愛，寫下三個你被欲求、被愛的時候，你會有什麼感覺
步驟4.第三題組：去欲求VS去愛，寫下三個你去欲求、去愛的時候，你會有什麼感覺
步驟5.交叉比較，與朋友討論你們的答案。沒有對錯，這只是一個自我察覺的小練習！

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