36- Princípios básicos do treinamento desportivo

Existe um grande problema nos princípios básicos do treinamento desportivo: eles são mal ensinados nas universidades e a confusão que isso gera faz com que o treinamento final seja incorreto. Neste episódio, explicamos este problema.

Instagram do Hugo: clique aqui

Instagram da Cecília (agendamentos): clique aqui

Treine com Hugo: clique aqui

Siga o Med Training Podcast no Twitter: clique aqui

Se gostou, deixe 5 estrelas. Se quiser doar alguns sats, envie para [email protected]

XMR:

8C7r523YKucUTBuqca4nBRLVzeduEbKtrY83RLHdBTVqecKwcyUQJBy8MQpQExkGcHHC1VE5wQoHqanw6t7ExSqx3YZRy9W