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《管道的故事》贝克-哈吉斯 — 282.建立正确的自我形象2. Machine-transcribed; use the interactive transcript above to jump the player to any line.
0:00我们继续学习如何建立正确的自我形象 昨天我们聊到了自我形象的来源 是来自于过去的经验 今天我们看一下建立正确自我形象的第二点 就是相信你的自我形象是可以改变的 如果它是不能改变的 那你就被锁在里面了 你没有被锁在里面 它是可以改变的 因为我们的自我形象和自我概念 如果是来自于周围的信息的话 来自于过去的经验的话 总是有一些错误的经验 错误的信息进入到我们脑海里 从而形成了错误的自我形象 正因为它是个错误 所以你能改变它 你不会被锁住 而且你要有责任去改变它 只有你才能改变 别人都帮不了你 朋友可能会通过鼓励来帮助你 但是没有人能够代替你去做 所以你要开始改变你的自我概念
1:03当我们决定改变的时候 第三点就是决定你想要成为怎样的人 不是让你成为别的某个人 而是说你想成为怎样的人 你要拥有什么样的特质才能成为这种人 你要拿张纸写下来 你想成为怎样的人呢 这里有个建议 就是观察你每天看到的人们的生活 每个人都有一些特点 当你遇到一个人 发现他身上有你喜欢的地方 你要停下来问问自己 我喜欢那个人什么地方呢 然后假设你拥有这种特点 你当然不可能成为那个人了 但你能成为具有那种特点的人 当你遇到你不喜欢的人 早出他身上令你反感的地方 然后假设你具有相反的特点 这样不管你遇到你喜欢的人 还是你很想离开的人 你都能利用他们描绘出你想成为的样子
2:04比如说你想成为一个更好的目标设定者 或者你想要成为一个成性的人 我们就按着这些标准去做事情 第四每天投资时间跟你希望成为的那种人在一起 或者跟他们交流 或者看他们写的书 或者听他们演讲的cd 第五点就是对自己要有耐心 我们都不是一夜之间就变成现在的自己 你也不可能在一夜之间就成为你可以成为的那种人 当我们真正开始有耐心的时候 我们就会慢慢地享受成长给自己带来的快乐 随着我们的自我形象变得越来越好 你会发现你的生意和你的生活 也自然而然的变得越来越好了
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