268.创造你的激情人生(七)－解除限制

0:00我们继续创造你的激情人生 我们回顾一下激情人生的定义 激情人生就是一种 每时每刻都充满喜悅和快乐的生活 没有恐惧 没有憂慮 持续不断的实现有价值的目标 同时在生意 家庭 社交 身体 心理 和精神在六个生活的主要方面 都能得到平衡和协调的发展 今天我们就来看一下这个定义里面的关于目标设定 我发现很多人是怎么设定自己目标的呢 他看自己的过去 然后再看看自己的现在有什么 他们在目前的现实和过往的经验的基础上 预期并设定未来的目标 有的人也许会说 这有什么问题吗 好像多数人都是这么做的 实际上当你用过去作为设定将来目标的基础

1:00你就用过去限制了未来 而你设定目标的时候 你当然不希望限制未来 你想要挑战自己得到成长 为什么只停现在的能力 或者过往的经验会限制我们的潜力呢 一个年轻人叫罗杰班尼斯特 他是一个医学院学生 也是一个运动员 他定下了目标 要在四分钟之内跑完疫应里 也就是说呢 他想成为第一个在四分钟之内跑完疫应里的人 因为之前从来没有人在四分钟之内跑完疫应里的 如果你问当时的体育界权威 他们会告诉你啊 这肯定不可能的 人类的肌肉结构决定了 我们不可能跑这么快 如果你问医学权威呢 他们也会告诉你 这是不可能的 人类的肺部肌能决定了 我们没有耐力 在四分钟之内跑完疫应里 罗杰班尼斯特呢 他是运动员

2:00也是一颗学生 但他不管当时的经验如何 人们说什么 也不理会当时还没有人 用四分钟或更短的时间跑完疫应里的事实 就当时人们所知道的 还没有人能够做得到 当然呢 也许曾经有个某人 他被狼嘴的时候能跑过这么快 但是我们没法证明 罗杰班尼斯特之前 确实没有人能够在四分钟之内跑完疫应里 他把这个设定为目标 在1954年的时候 他成为了历史上 第一个四分钟之内跑完疫应里的人 你知道神奇的是什么呢 并不是他跑完了疫应里 而是接下来 所有跑步运动员的目标设定都改变了 因为他们要按一把一贯的方法 看看过去发生的事情 发现了罗杰班尼斯特做到了 他证明了人类具有达到这个速度

3:01所需要的废火量和肌肉结构 所以现在的事实和过去的经验 都允许他们重新设计未来 重新设定目标 在接下来的两年发生了什么事情呢 我们说从有人类以来 就根本没有人能够达到这个速度 但是从1954年到1956年 除了罗杰班尼斯特以外 还有125名运动员 也做到了同样的事情 难道是人类的废火量突然击增了吗 还是我们突然发现了一组新的腿部肌肉 我们是否发明了一种更快的跑鞋 真实的原因就是人们脑海中的 过去的限制被取消了 当我们设定目标的时候 如果你看看你的生活 你说我并不真正开心 我不喜欢我生活中所发生的事情 你不要忘了 这是你做出的选择 把你带到了今天这个结果

4:03如果你说我肯定做出了错误的选择 我不喜欢这个 我想要的事情没有发生 那我建议你首先做一件事 也就是说如果你审视你的生活 你不喜欢你看到的 你就应该检查一下 你对于生活的价值观系统 你相信什么呢 你对什么有承诺呢 你把生活建立在怎样的基础上呢 以至于你到达一个目的地以后 你却不喜欢那里发生的事情 如果你不满意 你不满足 没有感觉到性货和成功 需要检查的 就是你生活的价值观系统 如果你能深入的思考 确定你人生的终极目标 我们才能够走在正确的轨道上 要问一些问题 我的医生要完成什么呢 我生命的优先次序是什么 什么在我生命中是重要的 是更重要的 什么是最重要的

5:03你可我都必须回答这些问题 才能够设定一个终极的目标 那我的终极目标是什么呢 就是做一些可以持续的传承下去的事情 那就意味着我现在做的一切事情 直到我离开这个世界的那一刻 都是有意义的 当你这样设定目标的时候 你的生活就会拥有全新的意义了 那你这样设定目标的时候 你的生活就会拥有全新的意义了 你的生活就会拥有全新的意义了