[小鬱好不好] 小鬱亂入的生活-26：「你有什麼心理問題？」，在碎成一地之前建立自己的情緒防火牆

喂喂，你，還好不好
「你有什麼心理問題？」冷不防突然被這樣問的時候，你會想到什麼呢？
我是雞蛋糕

本集重點：

• 雞蛋糕分享自己面對家庭問題的心情與想法
• 憂鬱症患者在家庭中的掙扎
• 從小朋友身上看到自己的影子
• 學會保護自己，建立情緒防火牆
• 對自己和他人都要溫柔以對

【節目內容】

1. 高雄老家逃回台南的心情整理
2. 諮商費用引發與母親的衝突
3. 心理治療的重要性及家人的無知
4. 身為憂鬱症患者的無奈與掙扎
5. 在小孩子身上找到簡單的快樂
6. 照顧小孩需要的耐心與專注力
7. 雞蛋糕的自省：「我是不是也是這樣長大的，然後就壞掉了？」
8. 建立情緒防火牆，保護自己的心靈
9. 對自己和他人都要溫柔以對，共勉之

我是雞蛋糕，喂喂，你，還好不好？

#攻城獅雞蛋糕練習當詠唱獅
本集 shownotes 以錄音逐字稿由 ChatGPT-4 協作生成

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「你有什麼心理問題？」－https://liker.social/@wwhowbuhow/110095162167989808
內建溫柔的小孩，希望你被這個世界溫柔以對－https://liker.social/@wwhowbuhow/110098767365923540
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