224. Искусство быть (с) собой

☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

Эпизод с Марией Арзамасовой.

"Просто будь собой!"
Для некоторых эта фраза прозвучит избито, для других — непонятно... что это вообще означает? Как это — быть собой?

После этой беседы "быть собой" для меня стало равняться с быть "с собой". Когда мы сталкиваемся с хейтом, когда ошибаемся или когда постепенно знакомимся с настоящим собой.

В этом эпизоде с потрясающей Марией Арзамасовой — автором блога "Маша, давай" и подкаста "Считаю до трех" — мы поговорили:

о настоящем мужестве оставаться собой, даже когда все рушится,
о страхе потерять статус и доход,
о боли неодобрения,
и о свободе, которая приходит, когда перестаешь пытаться нравиться всем и начинаешь постепенно возвращаться к настоящему себе.

*Блог Марии Арзамасовой - https://www.instagram.com/masha_davay/
Телеграм канал Марии Арзамасовой - https://t.me/masha_davay
Подкаст "Считаю до трех" - https://counttothree.mave.digital/

🕰 Таймкоды

00:00 – Искусство быть собой: разговор с Марией Арзамасовой
01:18 – Потеря работы и поиск нового пути: от журналистики к блогингу
04:46 – Работа на ярмарке варенья: как падение стало точкой свободы
10:04 – Чему учат трудные времена: навыки, которые остаются с нами
13:38 – Неодобрение, хейт и травля: как сохранить себя под атакой
18:59 – История с видео из Африки и опыт публичного хейта
22:36 – Как реагировать на ненависть и угрозы в соцсетях
26:18 – Почему буллинг так опасен и как защитить детей от стыда
28:35 – Иллюзия контроля: почему даже «правильные» поступки не дают гарантий
29:30 – Похвала, оценки и синдром отличницы
32:48 – Барселона и новые формы самореализации: бизнес, блогинг, туры
34:05 – Что важно знать, прежде чем идти в блогинг: обратная сторона публичности
37:52 – Как выглядит жизнь блогера на самом деле: работа без выходных
38:26 – Что значит «быть собой» и как перестать жить ожиданиями
41:12 – Подкаст "Считаю до трех": как строить диалог с родителями
42:03 – Итоги. Свобода быть собой, даже если тебя не понимают

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson