Фокус 2026. Как найти главное для себя в этом году

Распечатать бинго для ваших планов на 2026 год и пообщаться с нами в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast

 #153 Какие тенденции и настроения заметны в обществе, чего мы хотим в новом году? Что, если постоянное ускорение и проектирование жизни перестало быть актуальным и что может стать новым ориентиром? Почему наше здоровье и наполненное состояние — не только сумма отдельных привычек и показателей? Как строить планы и намерения гибко и с опорой на свои сигналы и контекст, а не просто пополнять списки задач? Почему нам всем нужна «зона без развития» в этом году?

Аня поделится, как найти то самое точечное действие, которое одновременно закроет несколько важных потребностей, а Полина расскажет, какие мысли помогают ей чаще быть довольной жизнью и не мешать тому, что и так работает.

Вызов на эту неделю: придумать свое бинго на этот год и предложить варианты другим в нашем Телеграм-канале.

В выпуске упоминаем:

Анна Черных «Время праздновать» https://books.yandex.ru/books/aNdIEEw9

Нейтан Хилл «Велнесс» https://books.yandex.ru/books/RGz5CBYS

Deep mind об отдыхе как проекте https://t.me/mindfulleadersrussia/1388

Света Шедина об искомом состоянии https://t.me/svetashedina/428

«Фундамент-драйв-кайф» у Катерины Ленгольд https://t.me/Katerinalengold/2526

[email protected]

Группа VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library