פרק 18 - מסע גיבורה 'רזה בראש' עם נעמה פולק

נעמה פולק, מייסדת השיטה רזה בראש, חוותה במשך 20 שנה התמודדות עם משקל עודף, ע"י שיטה שפיתחה, נעמה נפרדה מ-40 ק"ג. היום היא מלווה נשים לשינוי דרכי חשיבה בכל הקשור למשקל ומקדישה את חייה לעזור לנשים אשר מתמודדות עם אתגר המשקל, ע"י תהליך שונה, מעצים ובעיקר מאיר דרך. נעמה מרצה ומנחה סדנאות ותוכניות בשיטת "רזה בראש". לפודקאסט של 'רזה בראש': https://open.spotify.com/show/6o2dk7e13DNmd53UJN9mYb?si=8b363ddffbd3460c לקבוצת הפייסבוק של רזה בראש: https://www.facebook.com/groups/1106574813152894 לאתר של נעמה: https://naamapolakmindset.co.il/