About this episode
Bu bölumde içinde bulunduğumuz Öz Bakım Ayı'na ithafen, öz bakımın ne olduğunu, neden önemli olduğunu anlatıyorum ve kendi öz bakım rutinlerimden bahsediyorum.
Konular:
(02:23) Nedir Öz Bakım?
(05:58) Kendimi Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapabilirim?
(16:48)Ben Ne Yapıyorum Peki?
(26:58) Sen Kendine İyi Geldiğini Hissettiğin Rutinlerden Hangilerini Uyguluyorsun/Uygulamaya Başlamayı Düşünüyorsun?
Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!
----- Podbee Sunar -------
Bu podcast reklam içermektedir.
Get every episode summarized
Each time Psikopatika publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Psikopatika
Hatalarımdan Ders Çıkarmalı Mıyım?
Psikopatika
Apr 17, 202623:00pending
Bırakamadığımız Şeyler: Saplantının Psikolojisi
Psikopatika
Mar 17, 202635:53pending
Rezilyans | Ayağa Kalkmak Zor Geldiğinde…
Psikopatika
Jan 14, 202636:59pending
71 - Hayat, Bilim ve İnanç | Konuk: Celal Şengör
Psikopatika
Feb 4, 202553:05pending