17. Хоол Хүнс ба Сэтгэл Зүйн Эрүүл Мэнд

Та өмнө өөрийн идэж байгаа хоол хүнсээ яагаад идэж байгаа талаар бодож үзсэн үү? хэрэв өндөг идэх дуртай бол яагаад идэх дуртай вэ? цэцэгт байцааг амтлах ч дургүй бол шалтгаан нь юу вэ? хүүхдэдээ шим тэжээл ихтэй ч идэх дургүй хүнсний бүтээгдэхүүн хэрхэн идүүлж сургах вэ? гэх мэт агуулгын хүрээнд Подлоги дугаар 17 бэлэн боллоо.
Эх сурвалж:
1. https://www.bmj.com/content/361/bmj.k2179?fbclid=IwAR0NwKHju_dNydAMU8EowafiJVPRSXckL_iR7d3i8FvUzPb4VrXnbLN2m5M
2. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-gut-brain-axis/202105/the-promising-role-the-gut-brain-axis-in-depression-treatment?fbclid=IwAR19kOTjb00grs0ff6yCuws6J2X0HXZ6sF0QyHhY_BUDdETCH528kfNqfRE
3. https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/202106/8-surprising-facts-about-your-gut-microbiome?fbclid=IwAR0Dk5Tuzgxip-NzSF-TjI22MZgjR6RrJNROLwjrBdM2J56D9LBEB8z3rJE
4. https://www.aetna.com/health-guide/food-affects-mental-health.html?fbclid=IwAR04RbddtTf9CtimWYWaRSoKIKJse9sT73Qqt5pjafOyQenykKrKFeXNLL4

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/podlogy-podcast--4323328/support.