162. Перфекционизм. Как понять и начать поддерживать себя с ним (Часть 1.)

☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

Бывает ли с вами такое, что вы не проявляете себя полностью, потому что вам кажется, что вы пока «не на уровне», что все должно быть лучше, идеальнее? 

А вдруг я допущу ошибку? 

А что, если кто-то еще это заметит и подумает обо мне Х? 

В итоге мы откладываем, задерживаем, перепроверяем, проходим очередные обучения, но продолжаем бездействовать или не действуем так, как вы знаете внутри, вы можете на самом деле. 

Привет, перфекционизм. 

Термин, который стал очень популярным в последнее время. Что не означает, что мы научились бережно и эффективно работать с ним. 

Вместе с этой серией эпизодов мы будем делать именно это. 

В первой части вы узнаете: 

- типы перфекционизма и как их распознавать в себе;

- почему не весь перфекционизм одинаковый и о каком разделении вы точно должны знать;

- как неадаптивный перфекционизм действительно может проявляться в вашей жизни;

- как создать новое отношение к перфекционизму, чтобы оно максимально служило вам.

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson