小寒到大寒，阴寒最重的15天，每天艾灸这里，从头到脚的阳气补上了

0:00從小寒到大寒 陰寒最重的15天 每天一定要愛酒熱力 讓你從頭到腳把洋氣捕上來 大家好 我是馮雲瑜 在中醫裡面有個詞叫做 水冰地撤 它寫的就是冬天水流截冰 土地被凍烈的景象 那小寒截氣它正好就是此情 此境的一個極致體現 雖然說小寒它帶了一個小字 實際上很多地方 小寒的寒冷重度往往超過了大寒 你把它認為是一年當中 最寒冷的時間段也不微過 雖然這個時候小寒截氣 洋氣已經蒙動了 但洋氣處於一個小火秒的狀態 非常的弱 說到洋氣不足 大家首先想到了可能就是 第一 平洋不足 比如說我吃的東西不消化

1:01吃什麼 拉什麼 或者是盛洋不足 經常敗你也跑廁所 你要平比掉多 大家有沒有想過新洋不足呢 那新洋就好像是天上的太陽 它是溫暖全身的 而寒冷它會直接損傷這個太陽 很多人在冬天 它會感覺心荒怕冷 甚至我在好幾位朋友聊天的過程中 他們在就是晚上加班的時候 會有一個下一師的動作 就是用手舞住心口 感覺會舒服很多 那這是什麼原因 其實就是新洋不足 你想要改善新洋不足 那麼在這裡一定要記住三個學位 暗中學 足三里學 以及內關學 咱們先說暗中學 暗中學是在洋主頭連線的二分之一處 在症胸口 它離我們的肺和心臟很近

2:03從小寒到大寒 人的陽氣就像是被動注的貨苗 全縮在一個地方無法生疼 而暗中學靜靈心臟要知道心 它是五行熟火的 那當我們你現在拿一個愛條 比如說1.8厘米的石貓愛條 你把點燃後 愛久我們的胸口淡中學 它距離心臟很近 這樣做你就直接溫通了心胞 振奮了心洋 相當於給這個全縮的火苗 它滑了一根火彩 把它的陽氣給點著了 同時 暗中學它作為八會學之一的氣會 也就是它能會具上焦的縱氣 中焦的水果之氣 以及下焦的元氣 身體的全部陽氣在我們的淡中學教會 在胸口形成了一股向上的動力 那這個動力它是屬陽的 可以敲開被陰涵之氣

3:04堵塞的陽氣的出口 這是補陽的第一步 也是最關鍵的一步 它首先讓我們的陽氣生疼 有了一個小的缺口 有了一個小的方向 對於心洋虛所導致的雄悶心氣的患者 如果你有愛酒怪 你就把愛酒怪裝上一個愛柱往在胸口 如果是女性朋友 胸口不容易把愛酒怪 那你就用藍色愛草精油 點幾滴點在我們的手的手心 或者是手的大魚劑 然後貼進我們的胸口 直接做一個搓柔的動作 搓個三分鐘五分鐘 可以畫圈搓 也可以從上往下搓 怎麼舒服怎麼來 局部暖暖的溫溫的 就可以了 這是第一個 第二個學位我們用到的是竹三里學 咱們彎曲膝蓋成90度 膝蓋股外側 凹陷往下三寸就是竹三里 竹三里它作為衛精的核血

4:05核製內腹 竹三里它是調節皮衛功能的第一大學 你也可以簡單的理解為 竹三里這個學位 它會去了衛精上面 所有的氣力 非常有勁 有氣血 有陽氣 而皮衛作為後天之本氣血生化之源 我們當 愛竹竹三里的時候 就能有效地調動 皮衛的氣力讓它去 執行自己的運化功能 皮衛強 咱們吃的食物 它的精華被提取出來 形成了水股精微 水股精微 再進一步運化形成了氣血 那有了充足的氣血供應 咱們新陽 它的微蓄 才有了持續燃燒的燃料 避免了無根之水 或者說是儒本之物的空號 我相信有句老話 大家都聽說過 叫做長久竹三里盛吃老母雞

5:08你經常拿個愛條 或者你找一個愛酒罐 它底部露空大 這樣愛草的熱力能夠 滲透到我們的皮膚 滲透到血位 你把它綁在祝三里血 這樣做 就能增強我們皮衛 尤其是祝三里血 對於身體的滋補作用 很多人它的新陽不足 不僅體現在心臟這一方面 甚至體現在全身 就是全身的機能下降 整體的抗病能力非常弱 一個小感冒 別人七天好了 它可能要脫一個月 那這種情況下 愛酒祝三里血 它能補中藝器 提高個人整體的免疫能力 和抗核能力 它的整體提升作用 也是全身的 這是第二個血位 第三個血位是內觀血 先找到手外橫紋 一彎曲手外出現了一條橫紋 這條橫紋往上兩寸 也就是三橫指的橫寬 這個地方你左側右側

6:08活動一下 發現有兩條大筋 兩條大筋的中間 就是內觀血 新洋不足的朋友 經常有心季 心荒 兇悶 心率不齊 那這種 它不僅是生理上的感受 它同樣會又發精神方面的焦慮 和恐懼情緒 那咱們找個愛酒罐 幫我們在內觀血 愛草的熱力滲透到血位 從而沿著經落 到達我們的心臟 它就能緩解心季 寬兇理器 而且安神的效果很好 要知道 內觀血它作為心包金上的血位 那心包 它是心臟的包膜 保護心臟的成強 但內觀血作為心包金上的血位 它就是通往這個成強的一個高速公路 你刺激內觀血 它就能調動心包金的驚奇 用這個驚奇打通

7:10被寒血舒服 或者是氣血餘度的 一些疼痛 別問 把它給舒服開 而且 它能使得我們在刺激淡中血的時候 兇中的陽氣生發 但為了進入心脈 它就會用到我們的內觀血 它可以去散陰涵 是血脈同場 這三血位聯合使用 季可以健皮氧位補中一氣 而且它會心臟打造了一個很強的能量中心 藉助皮胃的陽氣氧護心臟 藉助曖草熱力快速的溫通心氧 可以讓我們整個冬天不會再出現 感覺胸口不舒服 把手放在胸口 保護心氧的一個情況 以上就是我們今天 所要分享的主要那種 如果大家還有所不明白的 可以關注我的公眾帳號 《訪命旅愛久》 《信訪的訪》

8:11《名字的名》 《下雨的雨》 感謝大家的收聽 我們下期節目再見