145. Что делать с негативными (или любыми другими нежеланными) мыслями и установками

☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

Как мне избавиться от этой мысли? 

Логичный вопрос, который мы задаём, когда понимаем, что какая-то мысль или установка нам не служит или даже очевидно вредит. 

Но правда в том, что мы не можем "запретить себе думать", особенно те мысли, которые нам не слишком нравятся или которых мы опасаемся. 

Но раз мы не можем их "заглушить" - что делать вместо этого? Поговорим в сегодняшнем эпизоде. 

Вы узнаете: 

- почему заставить себя "перестать думать" - заведомо провальная идея 

- как сознание и подсознание работают с «запрещенными» мыслями 

- почему мы так боимся думать определенные мысли 

- что определяет, какие мысли возникают в голове 

- как обучить мозг фокусироваться и проживать те мысли, которые вы больше желаете 

А также мыслительные эксперименты, которые ведут свое начало еще с времен великого писателя Л.Н. Толстого:) 

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson