#143 「SNS疲れしないテク」から「家事育児の抜きどころ」まで、地味ライフハックを語る。

今回は夏休みモードということで、小沢あやwithモヨ（友人）による雑談回をお届けします。Instagramで募集した質問にお答えしながら、「情報とのつきあい方」や「家事をうまく手を抜く工夫」、「エンタメとの向き合い方」など、暮らしと仕事をまわすリアルな方法について語っています。

＜こんな話をしています＞

・自分に入ってくる情報をどうコントロールしている？

・SNSのミュート設定のコツ

・動画や読書など、大量のコンテンツをどう楽しんでいる？

・労働と育児をしながら自分の時間を爆回しする方法

・仕事や暮らしで、いい意味で諦めていること

【番組ホスト：小沢あや（編集者）】

【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hatarakuonnato⁠⁠⁠⁠⁠⁠

音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ

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