#14 - Crear tiempo para practicar

¿Cómo hacemos para practicar algo cuando no tenemos tiempo? ¿Cuál es la diferencia entre “tener tiempo” y “crear tiempo”? ¿Cómo gestionar nuestro tiempo libre para practicar las cosas que nos interesan? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #14 de Poder aprender.

A todos nos gustaría tener más tiempo en el día. Después de ocuparnos de nuestras responsabilidades y compromisos, sentimos que el tiempo libre que nos queda no nos alcanza para nada. Sentimos que “no tenemos tiempo” para practicar los hobbies y actividades que nos gustan. Pero, ¿qué pasa si cambiamos nuestro enfoque de "no tener tiempo" a "crear tiempo"? Este cambio de mentalidad puede generar una transformación radical en la manera en que nos relacionamos con el uso de nuestro tiempo en el día a día.

Un requisito importante en esta transformación es saber dónde estamos parados. Necesitamos observar y analizar cómo estamos usando nuestro tiempo libre en este momento. Muchas veces, estos momentos de ocio son espacios desaprovechados que nos pueden servir para aprender algo nuevo o practicar una habilidad. Desde leer o escuchar contenido mientras viajamos hasta practicar un idioma mientras preparamos la cena. Estos espacios a lo largo del día pueden sumar un montón, si sabemos cómo aprovecharlos.

En el camino para desarrollar nuestras habilidades en eso que practicamos la consistencia va a ser clave. Para ayudarnos a ser más consistentes, vamos a explorar la idea de encontrar el momento del día que mejor funcione para cada uno de nosotros. Esto va a venir acompañado de la creación de sesiones de práctica recurrentes. Establecer un horario fijo de práctica puede ser un método muy efectivo para asegurarnos de que dedicamos el tiempo necesario a nuestro aprendizaje.

Por último, vamos a hablar sobre la importancia de conectar la práctica con una actividad diaria ya establecida y la motivación que nos puede dar mantener una racha. A veces, incluso planificando bien y siendo responsable, surgen imprevistos o nos encontramos en la necesidad de interrumpir una racha. Lo importante, en estos casos, es recuperar el hábito de práctica lo antes posible. Volver a empezar y renovar el foco sobre nuestra meta de aprendizaje. De a poco, vamos a ir convirtiendo esa actividad de aprendizaje en una parte integral de nuestra vida cotidiana.

Estos son los temas del episodio #14:

• La falta de tiempo para practicar
• La diferencia entre “tener tiempo” y “crear tiempo”
• Cómo usamos nuestro tiempo libre
• Encontrar el momento del día que nos funciona mejor
• Crear sesiones de práctica recurrentes
• Conectar la práctica con una actividad diaria
• Mantener rachas (y volver a empezar)

¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!

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