educationMay 25, 20205:35pending

Выпуск 14 - 30 дней ледяного душа. Такого я не ожидал...

День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех

About this episode

А вы пробовали принимать ледяной душ? В сегодняшнем подкасте вы узнаете максимально эффективно и полезно для здоровья заниматься ледяной терапией, важный момент, автор не использует метод Вима Хофа, а использует упрощенный вариант, который может попробовать каждый. Какие неожиданные эффекты для своего самочувствия он получил, оставит ли он эту практику на постоянную основу по прошествии 30 дней, все это вы узнаете прослушав этот короткий подкаст.

⤵️

➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 150 книг - https://t.me/ikniga

➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://knigli.ru/

➖ Реклама в моём блоге создаст очередь из клиентов на 3-6 месяцев. Жми https://prodvizhenie-knigi.ru/reklama-biznesa/

➖ Хочешь научиться говорить красиво?

Сделаю твой голос сексуальным, жми - https://prodvizhenie-knigi.ru/kurs/

➖ Слушай и подписывайся где удобно - https://www.taplink.cc/1spacer1

➖ Оставить отзыв на подкаст и получить секретную книгу - https://goo.gl/hfFtzz

⤴️

Get every episode summarized

Each time День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.