חושבים טוב 137 - איך להשתחרר מתקיעות? עם ד"ר פנינית רוסו נצר

״אנחנו לא טובעים מליפול לתוך המים. אנחנו טובעים מלהישאר שם״.

להרגיש תקוע זה להרגיש שלא משנה כמה חזק תדחוף, זה פול גז בניוטרל. 

להרגיש תקועה זה להיות בטוחה שאין לאן לזוז, כי גם ככה אין אפשרות אחרת. רע ככה, רע אחרת.

תחושת תקיעות משאירה אותנו באותו המקום בקשר. במקום שמחכים בו, שדואגים בו שאולי המצב הכלכלי איכשהו ישתפר. מתישהו. משוכנעים שאנחנו לא באמת מסוגלים לעבוד במשהו אחר. שהחיים לא היו אמורים להיראות ככה ושוב כל יום שישי כל המשפחה שוב צועקת ושוב לעזוב את השולחן.

אז איך יוצאים ממקום שמרגיש כמו לופ בלי מוצא? מה ההבדל בין שינוי לבין יציאה מתקיעות? פגשתי (שוב!) את ד"ר פנינית רוסו נצר, חוקרת ומרצה בכירה, ראש התכנית ללוגותרפיה באוניברסיטת תל אביב וראש מכון מצפן לחקר ויישום המשמעות בחיים וראש החוג לחינוך במכללת אחווה. דיברנו על איך אנחנו בטעות חופרים את הבור שלנו עמוק יותר ויותר? איך יוצאים החוצה מהבור ומחזירים את תחושת המסוגלות?

בפרק האופטימי הזה, מחזירים את המושכות לידיים.

שימו שמן בגלגלים, מתחילים.

*************

עורכת: עמליה נוימן

*************

לאתר של ד"ר פנינית רוסו נצר: https://www.pninitrn.com/

ערוץ היוטיוב של פנינית: https://www.youtube.com/@dr.pninitrusso-netzer9765/videos

מחקרים ופרסומים אקדמיים של פנינית: https://www.researchgate.net/profile/Pninit-Russo-Netzer

*************

האירועים הקרובים:

6.2 | איך נקבל החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר | זכרון יעקב

14.2 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | רעננה

15.2 | סדנת כתיבה- כוחה של מילה: כתיבה ככלי לשחרור, למשמעות ולהגברת הטוב | אונליין

*************

רוצים להישאר מעודכנים?

פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.

להצטרפות לחצו על הלינק.

https://chat.whatsapp.com/CLKG62y1sF580XrkgLDQVn

*************

רוצים לתמוך בפודקאסט?

המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל זה אני צריכה אתכם – כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!

https://bit.ly/3uB2t6g

*************

פרקים להאזנה:

חושבים טוב 118 - להשתחרר מהלופ הזוגי: איך מפסיקים לריב על אותו הדבר? עם ד"ר מעיין בוימן-משיטה https://link.chtbl.com/iN9DC1hv

פרק 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש https://link.chtbl.com/zKBSBUPW

חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצר https://link.chtbl.com/lwB70BTd

פרק 86 - להעז לחיות את החיים: יהודית כץ על הספר שנולד | מנחה אורחת: פאולה רוזנברג https://link.chtbl.com/KrBfp04M