#1272 走力アップのカギは血液にある？

成人男性の血液量は約5リッター、その内訳は赤血球と血漿（けっしょう）。この２つがランナーにとっては重要な役割を担っているとのこと。その理由をペチャクチャと(^^)

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# ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #血液 #走力