פרק 125 - ממצאים על קורטיזול במחקרי תזונה. ראיון עם התזונאי ליאב אלופר בכנס עמותת עתיד

פרק נוסף מכנס עמותת עתיד שהתקיים במרץ 2025.

לפני הכל- תהיו בקשר-

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/liav_alufer/

https://www.instagram.com/atid.diet/

https://www.eatwithnetta.co.il/

https://www.facebook.com/netta.kailler/

https://www.facebook.com/atid.eatright

 

יש הורמון שיש סביבו הרבה באז. הוא רגיש ורמותיו עולות בתגובה לסכנה מוחשית או לא בהכרח מוחשית- קורטיזול.

הידעתם? קורטיזול יעלה בסכנה, בלחץ וגם בעייפות ובצום ממושך.

והגיע הזמן לבדוק אם התערבות תזונתית יכולה להשפיע על רמות קורטיזול.

ליאב אלופר, דיאטן וחוקר במעבדה של פרופ' איריס שי, בא לעמדת הפודקאסט הכנס עמותת עתיד כדי לדבר על הממצאים של המחקר עד כה- מיהו הורמון הקורטיזול, מה הבעייתיות בקורטיזול גבוה והאם ניתן להשפיע עליו?

טעימה קטנה מאוד על הורמון חשוב ורגיש.

אהבתם? תרצו פרק מלא ומקיף על קורטיזול? כתבו לנו!