פרק 120 - מדור לדור. על העברה בין דורית בהתנהגויות אכילה ודימוי גוף עם הדיאטנית מור טלר בכנס עמותת עתיד

פרק נוסף מכנס עמותת עתיד שהתקיים השנה.

לפני הכל- תהיו בקשר-

https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/

https://www.instagram.com/mortaler_livewell/

https://www.instagram.com/atid.diet/

https://www.eatwithnetta.co.il/

https://www.facebook.com/netta.kailler/

https://www.facebook.com/atid.eatright

 

מה עובר מדור לדור חוץ מגנים?

בפרק 120 בפודקאסט אנחנו צוללים לנושא טעון וחשוב: העברה בין-דורית של דימוי גוף והתנהגויות אכילה.

רובנו גדלנו בסביבה שבה המסרים על אוכל, משקל, וגוף לא היו ניטרליים. בין אם שמענו "כל הכבוד שסיימת הכול מהצלחת", או "לא כדאי לך לאכול את זה", או אולי רק הרגשנו שמשהו בגוף שלנו "צריך תיקון" – אלה לא רק רגעים חולפים. אלה דפוסים שעוברים מדור לדור, גם בלי שנשים לב.

בפרק הזה נחקור איך דימוי הגוף שלנו – ושל ההורים שלנו – עובר בתורשה לא רק בגנים, אלא גם בשפה, בהרגלים, ובהתנהגות סביב אוכל. נבין איך אפשר לזהות את ההשפעות האלה, מתי הן מועילות, מתי הן פוגעות – והכי חשוב: איך אפשר להתחיל לשבור את השרשרת הזו, למען עצמנו ולמען הדור הבא.

בכנס עמותת עתיד מור טלר, תזונאית קלינית העבירה סדנא מצויינת על העברה בין דורית.

ונטע ביקשה שהיא תגיע לאולפן הפודקאסט בכנס כדי לדבר על הנושא הזה ומה ניתן לעשות עם ההעברה הבין דורית היא לא מיטיבה.

זה פרק על הערות קטנות שנשארות בגדול, על הרגלים שעוברים בירושה, ועל האפשרות לעצור, לשאול שאלות, ולבחור מחדש.

האזנה נעימה!

וכרגיל- תכתבו לנו מחשבות ותשתפו אחרים בפרק המופלא הזה