120.稀缺-我们如何陷入贫穷和忙碌的

0:00我們今天聊一本書叫西缺 復標題我們是如何陷入 貧窮和忙碌的 作者叫木萊納森 他是美國哈佛大學的一位經濟學家 他在長期的研究和服平的經歷中 發現一個現象 窮人越來越窮 富人會越來越富 我們以前認為這種差距 是因為富人有多餘的錢來投資 有能力給孩子提供更多的社會資源 所處的平台、人際資源、事業也不一樣 可以利用的人力和物力資源也不一樣 是因為種種外部原因 導致了窮人更窮、富人更富 但是作者不同意 作者通過研究發現

1:01那些長期陷入貧窮的人 即使給他一筆錢 他們的運用方式也會導致 最後的結果往往是破產 從而長期的貧困 這裡面說的窮不單是值得缺錢 也值得缺時間缺少良好的人際關係 缺少知識和技能 有的人是缺錢 有的人是缺時間和缺知識 就是對資源感覺到匱乏的狀態 這些都可以叫窮 作者發現長期的窮困 會讓人進入一種稀缺心態 這種稀缺心態才是導致窮人更窮的根本原因 你說我從小成長的家庭 經地壓力很大 父母整天因為錢的事情

2:01沒好好說過話 整天蒸草 我怎麼可能有富裕心態呢 所以我們就要通過學習這本書 去瞭解稀缺心態 然後去擺脫稀缺心態 擺脫貧窮過上富裕的生活 我們今天來看一下什麼是稀缺 他究竟有什麼危害 這裡說的稀缺不是客觀上的物質稀缺 說的是一種心態 比如說一個工作 馬上到了截止日期了 會產生這種心態 比如下個月的房租要交了 但是你的錢還沒臭夠 越是趕著交房租就越著急 就會四處籌錢 交房租的這個事 現在對你來說是最緊急的事情 和這個事情相比 其他的事情全部重要了

3:03這就進入了稀缺心態 再比如說你周五 就必須完成的工作任務 到周四還有很多 這個時候就會感覺心急活療的 就開始全神關注的工作 任何事都打擾不到你 因為這個時候完成任務 變成了最緊急的事 其他的事都和這個相比可以推掉 你會進入到一種全神關注的狀態 只關注手裡的工作 這時候也進入了稀缺的狀態 你說這兩個例子感覺好像稀缺狀態是好事 因為它可以讓我們更有效的去完成任務 實際上它確實有好處 它能帶來專注的紅利 就是在短時間內集中經歷 爆發出高度的注意力 讓我們高產出的工作 我們生活中都有類似的經驗

4:04就是時間越緊課 你效率會越高 比如說你接到一個電話 讓你後天去參加一個免費的一週的旅行 你幾乎就會在今天和明天兩天的時間 把你這一週要做的事情 都去完成它安排好 你會發現效率會非常高 這樣的專注雖然短期內會帶來一定的好處 但是長時間如果處在這種稀缺狀態 就不是什麼好事了 因為它會把一個人拖向平穷 進入一個匱乏的惡性循環 為什麼呢 就是稀缺心態會帶來第一種效應 就叫管虧效應 管虧呢就是通過管子去看 只能看到一個管口的東西 你只能看到管子裡面的東西

5:04管子外面有什麼你都看不到了 它是形容一個人目光短錢和狹窄 一旦我們面對稀缺心態 我們就更傾向於把注意力 集中在最需要關注的事上 這樣一來呢 我們往往會忽視那些真正重要的事情 那些能夠把我們從貧困中拉出來的重要的事 關於管虧效應呢 比如說消防員吧 它會經常進入一些緊急狀態 有火警的時候呢 消防員會按要求60秒內 穿好褲子、外套、鞋子 並且拿上該袋的東西跳上車 你可能認為呢 消防員大多數迅值應該是在火災現場 但是根據統計呢 消防人員將近一半以上 都是死在去活場的路上 其中有一些呢 是消防車和其他的車相撞

6:04發生的交通事故 但是最多的原因是什麼呢 是他們沒有機安全帶 在急轉彎的時候呢 被甩出車外迅值的 這聽起來好像感覺不可思議 消防員平時都是經過嚴格訓練的 什麼都準備好了的 怎麼這麼簡單重要的事 能夠忽略呢 在這裡就可以用管虧效應來解釋了 你看他們接到火警的時候 就會進入到時間吸缺狀態 他們要在很短的時間做好準備 並且在路上設定一些消防策略 研究火場的結構 要計算水龍頭的數量 火師的大小 這些都會導致一些重要的 但平常的事情被疏忽 管虧效應的會改變我們 做出決策的方式 比如說你平時早上 可能習慣性的去跑跑步

7:05但是呢手頭的火太緊 所以你就告訴自己 少跑一兩天 也沒什麼影響 你發現大多數人之所以 沒有養成斷鏈的習慣 就是由於他們讓一些緊急的事 替代了自己 必須要做的重要的事情 雖然他短期看並不急 因為從長期來看 對身體的投資是最重要的 包括對於學習 比如說我們去看書 我們參加一些有價值的培訓會議 我發現呢 有些人說自己沒有時間去學習 實際上不是他沒有時間 而是一種時間吸缺的心態 讓人們做出了一個損害長期價值的一個決定 再比如說呢 我們做個試驗 現在呢你可以想一想 除了牛奶之外 還有哪些白色的東西

8:05你可以開動腦筋去想 那你能想出多少種呢 可能你都不會超過十種 但是有一個方法 可以降低這個試驗的難度 就是去掉我說的前面的那個影子 我直接問你什麼東西是白色的 你可能會想到月光時是白色的 白色的浪花 橡牙是白色的 等等各種各樣的 但是如果我們除了牛奶之外 什麼是白色的 那這個牛奶呢 就會意志你的想法 你想到的白色呢 就比沒有牛奶 做影子的時候想到的少 你可能不信 但是呢可以試一試 這就是心理學上常說的意志 就是對一個事物的過度專注 會意志競爭意識 這就好像呢 一個人讓你很生氣

9:05你越想越氣 結果呢 他的好處你都想不起來了 所以呢 稀缺會導致管虧效應 讓我們只關注眼前 狹窄的範圍內 緊急的事情 那管子之外 再重要的 你也不會去關注 也會被意志 從而呢 你會一直陷入一個緊急的狀態 所以通過今天的內容呢 讓我們意識到 貧困的現實並不是最重要的 而貧罰的心態和貧困的思維 是一定要改變的