#111 Mamma med angst

Barseltiden og småbarnsperioden er for mange en tid som ikke bare er fylt med kjærlighet, men også uro, tvil og dyp angst. Kanskje spesielt for deg som selv bærer på en historie med utrygghet.

I denne episoden snakker jeg om:

– Hvorfor mange får angst etter fødsel

– Reddsel for at noe skal skje med barnet, selv om alt er “bra”

– Perfeksjonisme som beskyttelse: å prøve for hardt å være en god mamma

– Hvordan det å bli mamma kan vekke egne traumer

– Og hvordan du kan finne tilbake til deg selv uten å måtte være perfekt

💛 Dette er en ærlig og varm episode for deg som har kjent på at “lykkeperioden” ikke ble helt som forventet, og for deg som lever med angst mens du prøver å være en trygg forelder.

📘 Basert på temaer fra boka Ikke ta deg sammen

🌐 Øvelser og støtte finner du i Angstportalen. Bruk koden podcast for 50 % første måned

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.