#11 Kein Bock auf Selbstoptimierung

Laufen wir vielleicht nicht ein bisschen in die falsche Richtung, wenn wir versuchen uns selbst zu optimieren und dabei nur das tun, was uns auf Social Media vorgelegt wird? Meditieren, Journaling, Yoga - alles schön und gut, aber werden wir dadurch auch wirklich zu besseren Menschen? Habt ihr Lust auf Besuch in meinem Podcast? Wen wünscht ihr euch?

Mir Relativ Egal - der Podcast gibt's auch in Videoform auf ⁠YouTube⁠.⁠ ⁠ Und mich gibt's auch auf ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Hier gehts zum erwähnten Video von Jack Wusch:

"Wieso Frauen beim Sport häufiger aufgeben (und wie du es verhindern kannst)"