About this episode
Wir kennen das: Mit dem neuen Jahr stehen gute Vorsätze an, die von „Abnehmen“ über bestimmte Wettkampfziele reichen. Zumeist nur mehr oder weniger vielversprechend oder nachhaltig.
In der 106. Folge sprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) über Gewohnheiten und die Beeinflussung eben dieser. Wie man es nachhaltig schaffen kann, gewisse Gewohnheiten im Leben positiv zu verändern? Und wie der nachhaltige Gewichtswunsch vielleicht in Erfüllung gehen kann. Alles dazu in der neuen Folge Junkmiles!
Get every episode summarized
Each time JUNKMILES publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from JUNKMILES
Kohlenhydrate am Limit – werde Proband unserer CHO-Studie
JUNKMILES
Jul 22, 20264:05pending
Teste dein JUNKMILES-Wissen - das Quiz
JUNKMILES
Jul 15, 20266:15pending
Die VO2max ist tot, lang lebe die VO2max - drei wichtige Dinge, des es zu beacht...
JUNKMILES
Jul 8, 202626:40pending
IRONMAN Frankfurt analysiert: Renndynamik, Leistungsdaten und Hitzeschlacht
JUNKMILES
Jul 1, 202645:46pending