#10- Metakognitiv terapi med Maiken Lykke

Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz

Maiken Lykke er en af Danmarks første meta kognitive psykologer. Maiken introducerer den metakognitive terapis korte historie samt supplerer med interessant, nyere forskning inden for emnet. 

Hun fortæller om terapiens effekt og konkrete metoder, som du kan bruge til at ændre dit forhold til dine negative tanker. Lyt med når Maiken deler ud af sine mange års erfaring, og test dig selv i din viden med den afsluttende quiz!

Interview med Maiken Lykke (https://maikenlykke.dk/) 

Support the show

Host: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Music: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen