10. ¿Cómo vencer la soledad?

La pandemia del coronavirus nos obligó a cambiar nuestra forma de relacionarnos con los demás. Para evitar el contagio, se nos recomendó quedarnos en casa y limitar el contacto social. Pero ¿cómo podemos ser felices sin la interacción humana, que es tan importante para nuestro bienestar? ¿Cómo podemos mantener el vínculo con nuestros familiares, amigos y colegas, aunque no podamos verlos ni abrazarlos? 

En este episodio, Dayanara Torres nos ayuda a encontrar las respuestas a estas preguntas. Para ello, habla con el profesor Jamil Zaki, de la Universidad de Stanford, experto en psicología social y emocional. Él nos explica cómo la pandemia afectó nuestra capacidad de empatizar y conectar con los demás, y qué podemos hacer para fortalecer nuestras relaciones a distancia. 

También nos da algunos consejos prácticos para usar la tecnología de forma inteligente y creativa, y para aprovechar las oportunidades que nos brinda esta situación para cultivar la gratitud, la compasión y la solidaridad.

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Laboratorio de la Felicidad con Dayanara Torres es un podcast de los Estudios de la Doctora Laurie Santos de Pushikin en coproducción con Uforia Podcasts.

Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts (https://www.youtube.com/@uforiapodcasts) , Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

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