好時光 1｜李維維：我是一隻快樂的魚！認識壓力與情緒，學習專注在生命當下

知名演員李維維：「對我而言，me time 是每一個滿足自己的微小片刻」

經歷生命低潮，深刻體認到生命的短暫，開始學習理解自己的需要、照顧自己的身心、把握每一個愛自己的當下。

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本集迷人好時光的每個美好片刻 ——

Ｏ 維維最近忙什麼？開始嘗試「批貨」跟「寵物服飾」！
Ｏ 隨遇而安也是一種積極態度？如何找到生活節奏？
Ｏ 社群媒體的假象，讓我們每天都忙著羨慕別人
Ｏ 好友與父親相繼離世，維維重新思考「生命的意義」
Ｏ 認識壓力與情緒之後，終於懂得「心是滿的」感受
Ｏ 對我而言，me time 是每一個滿足自己的微小片刻
Ｏ 我是一隻魚！透過游泳，練習「專注當下」的力量

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